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柔道垫生产厂家|柔道垫子|河北沧州柔道垫子价格柔道专用垫

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-09-25

柔道垫生产厂家|柔道垫子|河北沧州柔道垫子价格柔道专用垫

柔道在我国的这一飞速发展,增加了我国人民对其的关注度和喜爱度。社会的飞速发展以及人们生活质量的提高,促使大众对体育的需求与口俱增,体育己成为诸多大众生活方式中必不可少的一部分。而柔道作为一项运动不仅对身体素质的提高起重要作用,还有助于改善心肺功能。同时,柔道运动对智力开发、培养良好心理素质以及规范的道德礼仪方面的作用,河北活力牌柔道垫生产厂家柔道垫,为柔道运动的发展奠定了更多的群众基础。柔道项目不单纯是一项竞技项目,它富有内涵,教会大家相互尊重,形成正确的人生观和价值观。就在我们为之欢呼的时候却发现:在开展这项运动项目的过程中有很多不利因素的存在,其中,柔道竞技后备人才不足较为突出,其主要原因为,柔道竞技后备人才培养途径单一(以地方体校为主,柔道垫训练比赛专用,很多家长因为担心孩子的文化课成绩,放弃了柔道的学习)。因此,为了拓宽柔道运动后备人才培养途径事关该运动在我国的发展,将柔道运动作为体育特色课程进入中小学,让更多的青少年更容易的接触到该项目,扩大了柔道竞技后备人才的选材面,为柔道后备人才的培养提供了新的途径,沧州柔道垫生产厂家柔道垫子,同时,也将会提升运动员的文化素质。

山东省作为我国主要沿海城市之一,柔道垫,2011年全省实现生产总值45429. 2亿元,不仅继广东、江苏之后,正式迈进“4万亿俱乐部”,在教育方面也取得了很大的成就,尤其是山东省的柔道课的开展受到了国际柔道联合会主席委泽先生,以及国家体育总局举摔柔中心主任马广文的一致好评和肯定。在2013年,山东省迎来了首届柔道教育中国行活动,活动中不仅安排柔道奥运与中小学生中柔道爱好者现场切磋,还将柔道运动的推广普及地点扩大至青岛、济南、淄博等地,促进了柔道运动的普及。虽然柔道运动作为学校特色课程在山东的开展得到了众多较高的好评以及肯定,柔道运动在山东也得到了普及,但是对山东省中小学柔道课的开展现状的研究依然是非常有必要的。


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柔道运动训练方法

一、重复训练法

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柔道技法的种类相当多样化,主要以投技(站立时将对方摔倒的技法)、固技(於地面将对方控制抓牢的技法)、当身技(以点、踢的方式攻击对手的技法)三大类。

基本动作技法介绍

手技 浮丢、过肩摔、肩车、体落、隅落、掬投

腰技 浮腰、扫腰、钩进腰、跳腰、後腰、大腰

足技 送脚扫、钩进顶脚、内腿、大小内割、大小外割、膝车

正抛摔技 抛摔、後摔、隅返

侧抛摔技 侧挂、侧车、浮摔

压制技 架裟压制、肩压制、後袈裟压制、上四方压制、侧四方压制、变态上四方压制法、崩上四方压制

勒颈法 半十字勒、逆十字勒、扼勒、滑襟勒、半羽勒

关节法 缄肘、十字压肘、腕压肘、膝压肘、缄脚

手技中的过肩摔,柔道垫子活力牌柔道垫子价格,女生摔起来也有模有 样,是相当实用的防身术! 足技中的内腿 丢体技的摔法

手技中的单臂过肩摔, 可先拉住对方的领子。 压制技中难度颇高的 侧四方动作。比赛柔道垫定做厂家海兴县活力体育器材厂


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